■廣戸道場　一口コラム

平成１６年２月２６日
今回のコラムは「鈴木　俊敬先生」です。

さて、後編ですが、トレーニングでは車で東京を出発した時点で始まっており、高速のパーキングでおそばとビックな肉まん、車中でもアメリカンドックと鳥餅を食べさせました。妙高高原に着きますと、すぐさまスポーツクラブ「エグザス」に直行し、ウエイトトレーニング（胸・背中）を２時間みっちり行いました。

一旦、別荘に戻る途中で大盛り定食とプロテインを飲ませ２時間くらい仮眠を取らせ、またジムに行き、今度は下半身のトレーニングとプールでアクアエクササイズをやり、初日のトレーニングは終了（食事のトレーニングはまだ終わりません）

夕食は味噌キムチちゃんこ鍋をメインにいっぱい食べさせる予定でしたが、車中からもうダウン寸前の央人君はちゃんことごはんを１杯づつ食べるのがやっとの状態でお風呂も入れず死んだような状態で寝てしまいました。現時点での体重５５．３kg。

２日目も同様に２部練を行い、プロテインを食事の間に取らせ、合計６回の食事を取らせました。彼の口からは気持ち悪い、辛いという言葉しか出てきません・・・この日の夕食で５７．８kgまで行きました（おお～！！）

さて最終日ですが、朝、彼を起こし、ご飯を食べさせ（胃薬も飲ませ）、体重計に乗らせ（ほとんどお母さん状態でした）、ジムに連れて行きました。トレーニング後、体重計に乗ると５９．３kgでした。（目標まであと少しでしたがまあ上出来でしょう）

そして帰りのパーキングで食事を取り、全てのメニューが終了しました。

とまあ、こんな流れでしたが、この合宿で半分グロッキーになりながらも練習では手を抜かず喰らい付いてくる彼を見て映画の主役をやるんだ！という気迫を非常に感じました。それとこの合宿が央人君の自信になってくれればと思いつつ食べることを嫌いにならなければいいなと思う次第でありました。

今回は逆ダイエットでしたが、普通のダイエット合宿も今後行っていく予定ですので、参加してみたいな～という方はお気軽にお声を掛けてください。

また次回、合宿か何かわかりませんが書きたいと思いますので宜しくお願いします。

味噌キムチちゃんこ鍋！　うまい！！０（@＾－＾@）０

今回、東映より実写では実現不可能とされてきた、永井豪原作「デビルマン」が２００４年6月に公開予される予定です！！期待大です！！（‐^Ｕ^‐）

出演：伊崎央登／酒井彩名／渋谷飛鳥／宇崎竜童／阿木燿子／冨永愛
　　　ボブ・サップ　伊崎右典

原作：永井豪

監督：那須博之

東映ホームページアドレス
http://www.toei.co.jp/